Skitmat

Jacob Gudiol har, via sociala medier, länge upplyst gemene man om diverse forskningsresultat relaterade till kost och träning. I sin bok Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det får läsaren verkligen reflektera över vilka kostval hen gör. Gudiol är noggrann med att poängtera att gråzonerna är många men att det också finns stora pengar i att få konsumenter att välja belönande mat gång efter annan. Som kost och träningsintresserad presenterade boken inga större nyheter, och den hade mått bra av en genomgående korrekturläsning men den tar upp men det är ändå en informationsskatt för alla som är intresserade av att må bra och förstå sin kropp.

Boken 4 av 5 L.

Länk till förlagets sida om boken: http://traningslara.se/skitmat-vad-det-ar-varfor-det-gor-dig-fet-och-varfor-du-fortsatter-att-ata-det/

Advertisements

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s